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    Ernährung Für Mentale Gesundheit – Bücher, CDs, LPs und mehr

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    Matthias Riedl
    Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn

    Was, wenn Stress gefährlicher ist als Alkohol? Und Depressionen schlimmer als Rauchen? Psychische Belastungen - sie kosten nicht nur bis zu 25 Jahre Lebenszeit sondern erhöhen auch massiv das Risiko für D…

    lieferbar ab 18.4.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Claudia Nichterl, Lisa Tomaschek-Habrina
    Mentale Stärke durch Ernährung

    Essen für mentale Stärke und seelisches GleichgewichtWas wir essen, beeinflusst unsere Stimmung, Vitalität, Konzentration und innere Widerstandskraft. Dieser Ratgeber zeigt, wie eine gezielte, nährstoffre…

    lieferbar ab 4.9.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 22,99

    Phil Käding
    Wildpflanzen für die mentale Gesundheit

    Psychopharmaka? - Natürlich! In diesem Ratgeber stellt Naturexperte Phil Käding 24 wilde Arten inklusive ihrer Botanik, ihrer sicheren Bestimmung, Verwertung sowie die Pharmakologie hinter ihrer Wirkung v…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 20,00

    Anja Bath
    Adipositas-OP leicht genießen Schlauchmagen und Magenbypass

    Adipositas-OP leicht genießen Schlauchmagen und Magenbypass ist ein Koch- und Begleitbuch für Menschen, die eine Magenverkleinerung planen oder bereits hinter sich haben. Im Fokus stehen nicht nur Rezepte…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,99

    Constanze Lohse, Laura Altmann
    Der Mami-Plan

    Sodbrennen, seltsame Gelüste und Stimmungstiefs - viele werdende Mamas erleben ihre Schwangerschaft mit eher negativen Bauchgefühlen und fühlen sich in dieser sensibelsten Phase ihres Lebens oft alleingel…

    lieferbar ab 17.6.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 28,00

    Gustav Dobos
    Die gestresste Seele

    Nach dem Bestseller Das gestresste Herz das neue Buch von Professor Gustav Dobos, dem Pionier der wissenschaftlichen Naturheilkunde, über den Einfluss unserer Gefühle auf unsere Gesundheit und wie stark u…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,00

    Louisa Zierleyn
    Gottesnahrung Rezeptbuch: Die leckersten Gottes Nahrung Rezepte für eine naturbelassene Ernährung im Alltag für mehr Energie, Gesundheit & Wohlbefinden - inkl. Brotrezepten, Dips, Elixieren uvm.

    Gottesnahrung Kochbuch: Wie Sie biblisch inspirierte Rezepte mühelos in Ihren Alltag bringen, obwohl Zeit, Wissen oder exotische Zutaten fehlenHaben Sie sich jemals gefragt, wie sich die kraftspendenden S…

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 10,94

    Katharina Gerdes
    Entzündungshemmende Ernährung - Mehr Energie, weniger Schmerzen & starke Gesundheit: Die leckersten antientzündlichen Rezepte für den Alltag - inkl. 30-Tage-Ernährungsplan, Saisonkalender uvm.

    Spielen bei Ihnen chronische Entzündungen oder Autoimmunerkrankungen eine Rolle? Sie wollen für Ihre Gesundheit aktiv werden und dabei nicht nur auf Tabletten & Co. setzen? Stattdessen möchten Sie das…

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,90

    Clarissa Lorenz
    Veganes Kochbuch für Genuss & Gesundheit: Warum gesunde Ernährung im Alltag so wichtig ist - inklusive 150 gesunde Rezepte (Vegane Küche)

    Veganes Kochbuch für Genuss & Gesundheit: Warum gesunde Ernährung im Alltag so wichtig ist - inklusive 150 gesunde Rezepte (Vegane Küche)Als leidenschaftliche Kochbuch-Autorin und Befürworterin einer …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 19,99

    Thomas Bergner
    Burnout-Prävention

    Leitfaden für ein ausgeglichenes LebenWer sich überlastet fühlt, braucht konkrete Hilfe und keine langen theore­tischen Ausführungen. 'Burnout-Prävention' ist ein bewährtes Selbst­hilfe­programm, mit dem …

    sofort lieferbar
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 38,00

    Natalie Schäfer
    Glückliche Schwangerschaft: Ihr Begleiter für mehr Vertrauen, Ruhe & Wohlbefinden - mit einfühlsamen Impulsen zu Körper, Ernährung, Bewegung, Achtsamkeit & mentaler Vorbereitung - inkl. Checklisten

    Schwangerschaftsbuch: Mit wichtigem Wissen, sanfter Unterstützung und vielfältigen Impulsen optimal begleitet durch die ganz besondere Zeit der SchwangerschaftBei Ihnen kündigt sich Nachwuchs an und Sie s…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 15,90

    Tina Rae,
    Nicht okay ist auch okay

    So geht's dir besser! Werden wir gefragt, wie es uns geht, antworten wir meistens mit "Gut". Aber was, wenn das gar nicht stimmt? Dieses Buch bietet einen Überblick über verschiedene psychische …

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 12,95

    Girl In Red
    I’m Doing It Again Baby! (Limited Indie Exclusive Edition) (Translucent Red Vinyl)

    Der nächste Schritt »I’m Doing It Again Baby!« ist das mit Spannung erwartete zweite Album der in Norwegen geborenen und in Oslo lebenden Singer-Songwriterin Girl In Red. Die 25-Jährige hatte vor einig…

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    Michael Nehls
    Das Lithium-Komplott

    Eine medizinische und gesellschaftliche RevolutionLithium ist ein Spurenelement, das seit Urzeiten für die Entwicklung allen Lebens unentbehrlich ist. Der Mensch bildet da keine Ausnahme. Aber leider herr…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 24,90

    Girl In Red
    I'm Doing It Again Baby!

    Der nächste Schritt »I’m Doing It Again Baby!« ist das mit Spannung erwartete zweite Album der in Norwegen geborenen und in Oslo lebenden Singer-Songwriterin Girl In Red. Die 25-Jährige hatte vor einig…

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    CD
     
    Aktueller Preis: EUR 16,99

    Sally von Grennspirit
    Das große Kaninchen-Handbuch für Liebhaber

    Das große Kaninchen-Handbuch für Liebhaber ist ein umfassender Ratgeber für alle, die ihre Kaninchen wirklich verstehen und ihnen ein artgerechtes, glückliches Leben ermöglichen möchten.Von der richtigen …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 8,99

    Tom Odell
    Monsters

    Fernab des Lärms um seine vielfältigen Erfolge – drei Top 5-Alben in England inklusive dem Platin-dekorierten Chartstürmer „Long Way Down“, zwei Top 10-Singles, ein Brit-Award 2013 in der Kategorie „Criti…

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    LP
     
    Aktueller Preis: EUR 21,99

    Anders Hansen, Mats Wänblad,
    Brainpower - Warum du fühlst, was du fühlst

    Müssen wir ständig so viel fühlen? Ein Sachbuch über Ängste, Depressionen und unser Gehirn für Jugendliche ab 13 JahrenIm Laufe eines Tages erleben wir Hunderte von verschiedenen Gefühlen. Teils sind sie …

    lieferbar ab 25.3.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 14,90

    Julie Smith,
    Unbedingt lesen, wenn ...

    Erste Hilfe, wenn die Seele leidetEgal, über wie viel psychologisches Grundlagenwissen wir verfügen - unsere Seele ist nie vor einer akuten Notlage gefeit. Wir können noch so sehr in uns ruhen - wenn Trau…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 18,00

    Tommy Wood,
    Wach im Kopf!

    Der wichtigste Teil unseres Körpers, besonders mit zunehmendem Alter, ist unser Gehirn. Warum nehmen wir unsere Gehirngesundheit also nicht so ernst wie unser Herz und unsere schmerzenden Gelenke - insbes…

    lieferbar ab 28.5.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 21,99
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